Даже изоляция в период пандемии не смогла остановить активное развитие фитнес-индустрии. Сейчас стали актуальными не только интернет-тренировки, но и программы для контроля за уровнем нагрузки или оценкой объема потребляемых калорий. К тому же сейчас много приложений, умеющих совмещать несколько задач или фитнес-направлений.
Удачные приложения с узким функционалом
Unagrande YOGAClub — это бесплатное приложение для устройств на Android и iOS, подходящее как для начинающих, так и для опытных любителей йоги. Помимо базовых комплексов для общефизического развития, программа обладает подробными инструкциями, видеокомплексами и информацией о правильном выполнении медитационных техник. Многообразие отдельных упражнений и готовых комплексов превышает 300 вариантов. Также есть возможность подключения необходимого плейлиста со звуками природы или музыкой для релакса.
Приложение GYMUP позволяет оценивать уровень своих нагрузок в области силовых тренировок. В качестве демонстрационного материала, обучающего технике выполнения упражнений на различные мышечные группы, используются картинки, что немного снижает популярность этой программы для Android-устройств. При этом GYMUP является востребованным из-за наличия большого количества справочной информации, возможности составления персональных комплексов и спортивного калькулятора.
Многофункциональные приложения
Adidas Training активно используется пользователями с разными устройствами. Многим нравится возможность создавать свою тренировочную программу и наличие медиаподдержки. Помимо этого в приложении имеются многочисленные готовые комплексы различного направления: растяжка, жиросжигание, набор массы и т. д. В процессе регистрации пользователя программа учитывает цель тренировки, его пол, возраст и вес, что дает возможность подбирать удобный формат тренировок.
Команда NIXSolutions следит за нуждами пользователей — ее IT-специалисты разработали многофункциональное фитнес-приложение uActive. Программа оценивает первичные показатели занимающихся, начиная с роста, веса, пола и возраста, заканчивая ЧСС и предпочитаемым видом двигательной нагрузки. На основании этих данных приложение способно выявить индивидуальные зоны эффективной интенсивности занятий, предлагая оптимальную динамику активности. Также благодаря uActive можно рассчитывать базовый каллораж физиологических потребностей и энергозатраты во время тренировок. Приложение доступно для устройств на различных платформах, а отзывы о нем можно прочитать на NIXSolutions reviews.